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애들도 방학이고 날도 더워뭐 해벅기 귀찮은데
애들은 간식처럼 먹고 저는 출근할때 하나씩 챙겨가는데
건더기가 있어서 좋네요.
그것때문인지 포만감도 더 있는것같고
저작운동을하니 뭔가 먹고 싶은 욕구도 없어지는것같아요 ㅎㅎㅎ
이번기회에 살도 빠졌으면 좋겠어요
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